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亲 如果你出现腿脚抽筋的现象的话,说明你是有一些缺钙的哦。这种情况下你可以尝试补充钙片,也要多吃含钙的食物比如鸡蛋牛奶虾这些的,还要多晒太阳促进钙的吸收的
江苏
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抽筋的话,说明缺钙了,喝点牛奶,吃点豆制品,补钙片。另外小腿负荷加重也会,睡前按摩下小腿,减轻疲劳
上海
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那是孕期缺钙,你每天多喝点鲜牛奶补钙。
上海
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快速回复缺钙啊,要补钙啊
江苏
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