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这种情况那只好注意饮食卫生了，最好的办法还是要自己做饭，如果不方便的话，那平时可以多吃些维生素C，就是那种小颗粒的，可以大把大把吃的，能消炎
广东
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外面的东西既不干净油脂又大，当然容易拉肚子了，还是尽量少在外面吃饭，自己在家做的毕竟干净，卫生。你这样肠胃不好的可以补充些像乐亦康之类的乐亦康，去天猫查查。
IP未知
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个人认为您这样的情况是脾胃虚弱导致的，与您的生活和饮食习惯有很大的关系。 意见建议：健脾才是治疗的关键，建议您可以服用中成药健脾丸，补脾益肠丸，四神丸等来进行调理，饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品，如熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、胡萝卜、香菇等
河北
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还是少去外面吃，不干净还贵，多油，多盐，多调味料的。
辽宁
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正好自己在家做这样比较营养健康些，如果是吃外面的那些东西有时候不会上有时候就会有拉肚子的情况这样营养吸收也不好最好是在自己家里自己做的吃不下。
河北
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