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没有什么特别好的方法，但你可以少量多餐，吃自己想吃的。
- 树友u31316962：如果吐得特别厉害，可以去医院补点液，点点维生素b6。
浙江
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怀孕初期会有多的现象的话都是正常的一些早孕反应来的，如果比较严重的话，你可以做成一些碱性的食物吃一些维生素b6的话也有助于改善。
广东
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一般在怀孕前3个月的时候都是会有早孕反应所以这时候肯定会有呕吐表现，多吃一些清淡的饮食多喝点温开水，严重的情况下可以吃维生素b6。
辽宁
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出现孕吐严重的话，最好注意多休息，不要劳累，在能吃的情况下还是要吃一点的，最好多吃点新鲜的蔬菜水果，孕早期补充叶酸，注意孕期的各个检查，祝你好运
北京
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这个尽量少食多餐，尽量清淡调理要坚持下吧
江西
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