育儿问题搜这里

原文链接:现在孕周18周,晚上睡眠不好,每晚四五点醒来就睡不着了。请问各位宝妈,有没有什么办法能改善睡眠的?谢谢

推荐回答

这个是五点钟醒来也是很正常的呀但是醒了以后不要用手机然后告诉自己天还没亮继续睡啊。

江西

举报

其他回答