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我觉得没有这个必要的，孕妈妈平时可以多多的去外面散散步的，多走动有利于顺产呦
- 树友u47338899：我开始做四十个，第一天两只大腿直接不会弯了！又酸又痛！我也经常散步！可以我现在太胖了
湖南
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亲，，最好不要做啊，，，容易引起胎头下降，，，甚至早产，，，适量运动，，散步为主，，，孕妇缺氧也会引起胎儿缺氧
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可以做的，我现在每天都是散步40分钟，做50个深蹲，深蹲不一定要完全蹲下去的，半蹲也是可以的，至于个数就看你自己的体质，做的时候要把腰挺直和扶着凳子，累了就休息，不要勉强自己就可以了，医生斗士这么建议的！
广东
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还是以跑步为主，不要做大幅度的动作！
甘肃
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深蹲还是不要了吧！容易破水！我建议你爬楼梯！我自己就是每天爬7层楼梯，后来顺产！
江苏
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我都蹲不下
浙江
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