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树友u47338899

怀孕八个月了、听人说做深蹲到时候可以好生点!可以做吗?

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树友u32606765
树友u47338899: 我开始做四十个,第一天两只大腿直接不会弯了!又酸又痛!我也经常散步!可以我现在太胖了
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树友u45763814
亲,,最好不要做啊,,,容易引起胎头下降,,,甚至早产,,,适量运动,,散步为主,,,孕妇缺氧也会引起胎儿缺氧
2016-05-13 湖南省 1
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侯小叶宝宝
可以做的,我现在每天都是散步40分钟,做50个深蹲,深蹲不一定要完全蹲下去的,半蹲也是可以的,至于个数就看你自己的体质,做的时候要把腰挺直和扶着凳子,累了就休息,不要勉强自己就可以了,医生斗士这么建议的!
2016-05-14 广东省 0
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树友a46129171
还是以跑步为主,不要做大幅度的动作!
2016-05-14 甘肃省 0
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