原文链接:有时睡到半夜累了就把腿伸直,很容易小腿就抽筋了,这是缺钙吗?可平时都有吃含钙的食物,豆腐鱼汤,牛奶之类的,怎么还会抽筋

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我也喜欢半夜把脚伸直,会抽筋,但是只要伸直脚的同时把脚使劲往上拽,脚趾跟腿垂直就不会抽筋了。

广东

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