有时睡到半夜累了就把腿伸直，很容易小腿就抽筋了，这是缺钙吗？可平时都有吃含钙的食物，豆腐鱼汤，牛奶之类的，怎么还会抽筋

树友u43631762

2016-06-14 广东省

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树友u42345717

我也喜欢半夜把脚伸直，会抽筋，但是只要伸直脚的同时把脚使劲往上拽，脚趾跟腿垂直就不会抽筋了。

其他回答

树友u43261387

小腿晚上抽筋除了缺钙，也可能是受凉，也可能是小腿太劳累了。注意保暖和多休息。

2016-06-14 山东省 2

树友u41667845

我也是，蜷着腿就没事，伸直就抽筋

2016-06-14 江苏省 0

树友u7377917

吃钙片，我18周就叫医生开了，现在记得就吃，不记得就不吃

2016-06-14 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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