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如果有认识人性糖尿病的话,尽量少吃多餐,不要吃水果。
河南
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我基本断了细米细面,只吃粗粮,肉和蔬菜不限制,水果每天少于200g,偶尔运动,现在饭后2小时血糖稳定在6以下
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控制饮食!少吃多餐,不吃粥,面,饭一天小半碗!
广东
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我大宝的时候妊娠期糖尿病,这胎我从知道怀孕就控制饮食,检查都正常。首先是控制水果,甜的少吃甚至不吃,我每天一根黄瓜代替水果。第二少吃多餐,早饭7点多吃,9点吃点牛奶,吃点坚果,少量水果,中午饭菜也是冬瓜白菜之类的加肉,下午3点多稍微吃点,晚上更要少吃,一碗米饭,8点后就不吃了。第三是尽自己能力多动动,我每天保持8000步的散步量,加上家务劳动,带大宝下来,基本就够了。
江苏
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你好,有妊娠糖尿病的宝妈挺多的,建议你饮食清淡一点,不要吃含糖量高的食物。
山东
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