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我这是缺钙很严重了嘛？？

前天晚上小腿抽筋，疼得要命，抽完了到今天小腿都还有些痛，最近睡觉也老是胸口很多汗。我天天早上奶粉加鸡蛋，晚上牛奶加核桃，这几天也吃了鱼肝油和钙片，要怎么样才能补钙嘛？？？
2014-01-02 北京
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其他回答
树友u15553603
食补毕竟没有钙片里面钙的成分多，宝妈现在在吃了吧，吃了抽筋应该会好一点
2014-01-02 福建省 0
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树友u15572988
我也是小腿抽筋，第二天醒了还会疼！在吃钙片！但是检查不缺钙！不知道怎么回事！而且每天晚上胸口都很多汗！
2014-01-02 江西省 0
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树友u15534909
补充维d才能让钙吸收哦，或者是你吃的钙没有被吸收
2014-01-02 河北省 0
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