妈妈们，看看我每天的食谱，是不是太油腻了？产后23天，每侧乳头就一个奶孔，几个小时没喂，死活靠一个奶孔才挤出50毫升。每天的饭都是我婆婆做给我，由于奶少，逼我喝各种荤汤。为什么至今只有一个孔能挤出细细的奶线，是不是饮食使乳腺管没通，给我指点迷津吧！谢谢啦！ 每天六点一碗赤豆红枣粥，九点一碗猪腰子加两个水扑蛋面， 12点鱼汤或羊肉莲藕汤或鸡汤或猪爪汤+素菜+一碗米饭， 三点又是一碗荤汤， 六点晚饭同午饭一样，11点一碗粥。 我吃到饭就头疼，不想吃，我婆婆就说不吃哪来的奶。可奶呢？我在这里你在哪？