不知大家有规划自己的体重吗？ 按照书上说，孕中期每周增重350克，也就是现在的我们一个月只能增重2.8斤啊！！！！哭死！！！！ 我想给自己设定整个孕期涨20-25斤吧！可是现在看起来好像很难。。。 大家都来说说自己情况吧！也好有个对比，帮助大家根据实际情况控制体重。。生完一起做辣妈！ 我先来： 身高161，前三个月没涨，94斤，现在14周+4天已经飚97了 好恐慌。。。