树*****
怀孕近四周便秘严重怎么办
拉不出来，急急急，总是有浅咖色分泌物，宝妈们给我点建议，谢谢！
2014-01-07
北京
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树友u15570750
注意酸奶最多从冰箱拿出不要超过一个小时，要不就不管用了。起床后就大口喝水是使水份直达直肠，刺激直肠就上厕所了。我是试管移植的胚胎更不敢便秘，每天这是我比做的
2014-01-07 IP未知
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树友u15533680
还有要是特严重头天晚上睡前再加一杯蜂蜜水，白天也要多喝水！
2014-01-07 四川省
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树友u15562650
我真心跟你说几句，我以前老爱便秘，现在好多了。按以下几点，多吃水果蔬菜不用说了。头天晚上睡前两小盒酸奶（100克的就行），要至少含四种益生菌的酸奶，最好不同品牌的一样一盒。先凉的话可以提前半小时到一小时从冰箱拿出，喝时还显凉可以喝时再嘴里含一下再咽下。早上最晚7：30前起床，不要赖床醒来就刷牙洗漱，然后喝一大杯温开水，便秘严重的可以喝温蜂蜜水，记住至少要喝500-600毫升，要大口大口的喝一口气喝光！等着吧，溜达会一会就上厕所！此方法我已经养成习惯就不便秘了，告诉过好几个朋友都管用的，亲试试吧！希望对你有帮助
2014-01-07 四川省
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