睡觉的时候侧卧尽量不要平卧，在两腿之间夹个软枕头。很好用我试过。

我头一胎就疼得厉害，沙发都不敢做，出门坐车，老公得开的很慢，要是有一点颠簸，屁股就不是自己的了，到六七个月，腰上就冒出一个疙瘩，是尾椎那块，被宝宝顶的突出一块骨头。我是胯骨窄，硬硬的被宝宝顶出来一块

我也是！痛的晚上不敢翻身，睡一觉早上还好一点！