树*****
孕晚期的宝妈们都怎么安排饮食
孕晚期应该少吃多餐，可天天朝九晚五的班根本没办法实现，吃好三顿就不错了。妈妈回去了，婆婆来了，每天炒个肉丝，素菜，蛋汤，一点营养没有。各位宝妈都吃些什么呀，为了宝贝，我得安排个每周食谱
2014-01-12
北京
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树友u15568612
不一定要吃海鱼哈，营养价值都差不多，注意烹调方法，比如可以吃清蒸鱼就不要吃辣味的！
2014-01-12 北京
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树友u15570910
我每天就吃点蛋，稀饭，粉，面什么的，自己不想弄，老公又不会做，一天吃三顿，宝宝也偏小，不知道咋办，现在又顶到胃了，吃多一点还要吐，伤不起
2014-01-12 江苏省
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树友u15560011
多吃蛋，奶，鱼鸡牛肉，五谷杂粮，坚果水果蔬菜，均衡膳食
2014-01-12 IP未知
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