我从进入青春期后就开始发胖，一直到12年，都是一个胖子的状态。12年夏天，我的体重是140斤略少。忘了说，我身高165。当然不是没有想过减肥，但是那些时候念头不够坚定，而且没有找到适合自己的方法，都没成功。也想过吃神马左旋肉碱，但是心不够宽，怕吃了以后有啥副作用，但是事实上我的顾虑是对的。在这里劝生产完想要瘦身的宝妈们，罗马不是一天建成的，那些宣称一个月XX斤的减肥药，都是对身体有很大伤害的。言归正传，其实我的减肥方法非常简单——跳操。大家应该听说过韩国非常有名的一位辣妈发明的减肥操吧，我就是靠跳了三个月，一个星期三天，姨妈天除外，以及控制饮食，经过半年时间减了30斤。现在孕六个半月了，也才120左右。有人可能会问:控制饮食的话，是不是好吃的高热量的都不能吃了啊？我减到110后，发现自己的体质也跟着变了，以前胖的时候是喝水也会长肉，但是瘦了以后却发现即使高热量高脂肪的东西也不容易变胖了。最后说一下我的控制饮食，以前胖的时候我的食量非常大，一顿饭可以吃得下一只炸鸡几个大肉串以及两三根香肠，控制饮食后饭量基本减半，多吃蔬菜和水果，肉类减少但不是完全不吃，总之是正常人的饭量，慢慢的胃就会缩小了。好吧，这就是我的减肥经验，其实非常简单，就是一个好的方法和一颗持之以恒的心。