三个月检查的时候医生就说要开始补钙了，不过我是快5个月才开始吃的，因为腿抽筋了。。。买了迪巧的咀嚼片，说咀嚼片比吞服的好吸收。牛奶从知道怀孕开始每天两杯光明高钙。复合维生素买的爱乐维，3个月停了叶酸开始吃的。 后期宝宝长大了对钙需求量比较大的，我觉得还是吃比较好。至于DHA，医生说吃了宝宝头容易大，我就没敢吃。

我怀孕到现在都没吃过，就喝牛奶。DHA买来也基本怎么吃，浪费了。

不过医生喊你补钙会不会是看了什么检查结果觉得需要补起来？我因为不要喝奶，还挺担心的，但感觉我问医生吧，她总会说也可以吃起来😢。之前我三个月时候问她DHA要吃了吗，医生跟我说，吃也行，反正大家现在都流行吃，你也可以吃吃，感觉就跟没说似的😒