三个月不到没必要这么补，三个月以后每周吃一次就可以～

我只吃过一次，还是在饭店，公公给我点的，服务员说燕窝在孕期是很好的补品。买不买我还不确定，因为前阵子婆婆让公公给我买了个两斤海参，我不敢多吃，怕营养太大，一周吃两个。至于燕窝，还得再研究一下到底该不该吃，要吃也是三个月后再吃。我听孕妇课说前三个月不用刻意补，因为宝宝只有有一点点营养就够了，每天吃着多维片，就不需要再补其他的了。所以我决定，孕妇奶粉也好，鸡汤也好，燕窝也好，统统三个月之后再打算。

我吃了一次 恶心吐了 遂决定3个月以后再吃。