怀孕多久开始需要补钙？

树友u15136220

2014-01-17 浙江省

★ 最佳回答

树友u12053828

头三个月对钙的需要还不是很大，可以平时多喝牛奶和吃高钙的食物，中期和后期就需要补钙片了，宝宝和妈妈对钙的需要量很高

树友u15136220：我才2个月就已经开始耻骨疼了，基本每天都会疼几下，时间长短不定，我在想是不是缺钙引起的

树友u12053828：每天牛奶要喝500ml，还要外加多吃虾皮啊紫菜啊芝麻酱啊这些高钙的食物哦，也可以补着多维元素片，比如玛特纳这些，暂时可以不用额外补钙片的，钙片过量了反而会造成便秘

其他回答

树友u12415596

我当时是从孕四个月开始补钙的，吃的是伊分子的酪蛋白钙片，一直吃到哺乳期结束，感觉效果还不错，孕期没有出现抽筋什么的，我和宝宝都很健康，你可以参考看看。

2014-01-17 山东省 0

树友u12990883

亲，你好。孕期正确科学的补钙很重要。5个月的时候就需要补钙的。宝宝成长发育需要大量的钙质。平常多吃些含钙量高的食物。迪巧成人咀嚼钙片。一天两片。水果味的。容易吸收。不会上火。没有便秘。适合孕妇吃的钙。

2014-01-17 江苏省 0

树友u14657644

那时根据你身体原因来的，缺钙就补呗

2014-01-17 四川省 0

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