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如何控制体重?

怀孕29周、体重狂长了20斤、都没怎么吃呀我?宝妈们都是如何控制体重的?
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树友u15949466
20斤还好啦!下面再控制在10斤以内就好了。
2014-01-17 辽宁 0
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树友u15575228
没怎么吃长了20斤'那不不能建议别吃饭吧'只能说宝妈是容易胖
2014-01-17 河北省 0
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树友u15566753
少吃多餐勤走路,瘦肉、蛋、奶、鱼可以适当多吃写,主食适量少吃,下午吃水果,戒高热量零食,钙片和多维想起来吃想不起来就不吃了,不饿不吃夜宵,不喝肉汤。我现在27W+4,胖了11斤,这一周多体重没长,宝宝大小正常发育很好。
2014-01-17 IP未知 0
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