首先，你要判断孩子缺不缺钙，如果不缺，最好不要刻意的去补，补钙过多对宝宝来说并不好。平日保证宝宝每日的奶量达标，及时补充鱼肝油，并在合适的月龄及时合理添加辅食即可。你可以平时给孩子多吃蛋类、瘦肉、鱼、虾，多晒太阳。