首先要注意让宝宝均衡摄取营养，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用；其次，保持宝宝头发清洁也很重要，通常

2-3

天就应给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生发和生长；第三，充足的睡眠对宝宝的头发生长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。第四，减少外界阳光的刺激。