母乳是首选，喝母乳的宝宝不容易上火便秘；如果母乳不足，可以通过按摩热敷喝下奶汤来催奶，有条件可以喂养到两岁以上。至于什么奶粉好？各家吃的奶粉都不一样，适合自家宝宝就是最好，只要宝宝吃了不上火不便秘，睡眠好，发育自然好了。

美赞臣注重于提高智力脑部发育；

雅培注重于提高骨密度长个子；

惠氏含叶黄素对眼睛好；

诗幼乐分离乳清蛋白改善睡眠；

可瑞康、美素口味清淡；

各有优势的方面，如果喝奶粉上火了，宝宝平时多喝水就能解决问题了。