一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。一般来说，3个月以后，家长就可以给孩子选择合适的枕头了。选择枕头原则主要以天然、透气为主，最好选用纯棉的枕套。枕头的填充物最好是选取天然的植物，手感要韧，比如芦花、油菜籽等等。 婴幼儿一定要避免使用质地过硬的枕头，长期使用质地过硬的枕头，有可能会造成头颅变形或一侧脸大、一侧脸小，影响外形美观。比如成人喜欢用的荞麦枕对婴儿来说有点过硬了。而对于外面买的五花八门的塑形枕不太好说，但是家长如果选购的话应该注意是否有异味。此外，柔软度和透气性也必须考虑到。因为婴儿睡觉时汗比较大，如果枕头不透气的话，容易生痱子。枕头的高度一般以成年男子拳头的三分之一高度为宜。

不过一般4个月后就可以了呢，不过你宝宝3个月定沈了，其实什么牌子都可以的，主要的是宝宝用的舒服的哦，比如这个油菜籽也可以的，其实不要太过于硬就是了

可以了，荞麦皮的就挺好