孕妇要不要午睡啊？如果午睡多久合适啊？

树友u18199103

2014-03-06 安徽省

★ 最佳回答

树友u5671917

孕妇肯定午睡会比较好了。至于睡到什么时候这个要看个人，我当时都是睡到自然醒哦。这样睡起来比较爽，自己比较舒服。如果晚上睡眠质量不是很好的话，建议午睡还是不要睡太长时间，一到两个小时为宜。

其他回答

树友u12391885

要吧，我以前就是要睡一会，一个小时左右吧，对身体和宝宝好

2014-03-06 湖北省 5

树友u3445286

孕妇有可能的话，中午最好是午睡一下的，养成习惯了就好，午睡一般是一个小时左右就可以了哟。

2014-03-06 广东省 1

树友u12743688

午睡一个小时左右就可以了

2014-03-06 江苏省 0

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