出了院就用束腹带了，坚持用了两个月，现在肚子没有一点肉肉，以前的衣服都可以穿，姐妹们都超羡慕我的呢。还好当时候用了，要不然现在肚子上的肉肉超多。。我买的是那种有松紧性的那种，这样不会太紧，勒的不舒服。你可以看自己的承受能力，稍绑松一点。松紧有一定弹力，个人感觉还可以。