耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如果耳鸣突发,声大多属于肝的问题。如果耳鸣声渐起,声细,才考虑肾的问题。注意每天不要太晚睡,平时尽量控制自己的情绪,遇事不要急躁,耳鸣是很伤神,晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶有助于入睡,很多人耳鸣的原因都是由于长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态,没有得到好的休息放松,所以应当减慢工作节奏,转移对耳鸣的注意力。当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。所以要注意一下。平时没事可以喝点 ‘’ 瑜农的清珥茶 ‘’
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