婴儿补铁的食物有哪些，

含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。 新鲜蔬菜含铁量较高的依次为韭菜、荠菜、芹菜等。果类中桃子、香蕉、核桃中含铁量也比较多。其它食物中黑木耳含铁量相当高，100克黑木耳中含铁量达到185毫克，海带、紫菜、香菇中含铁量也不少。贫血的人吃什么好，还有植物食物像海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等，水果类如李、桃、杏、苹果等，这些食物含铁量高宜多吃。

宝妈宝宝这么小一般辅食不适合给宝宝吃的，最好的放法就是给宝宝买那种补铁的东西，比如米粉含铁比较多的，宝妈你也要多吃含铁的食物

具体婴儿补铁的食物有哪些蛮多的，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆腐、血块、木耳、香菇等，妈妈也可以给宝宝吃点铁之缘片，这个宝宝补铁专用的铁剂，宝宝喜欢吃，补铁效果蛮好的。