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树友u16046557

在怀孕前增肥好吗？

2014-03-13 广东省
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★ 最佳回答
树友u15450759

这要根据个人情况，如果你太瘦的话，建议每天每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。

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2014-03-13 广东省
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其他回答
树友u3838797
如果确实太瘦的话，是建议备孕期间长胖点，因为太瘦的话可能大多数情况会体虚，不利于胎儿的稳定
2014-03-13 江苏省 0
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树友u3744534
亲没有这个必要的呢可以正常的饮食就可以了呢 平时 保持身体在很健康的情况呢
2014-03-13 河北省 0
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树友u5376390
我觉得没有必要为了怀孕而增肥的，孕前要注意饮食合理，睡眠合理，早睡早起。等到怀孕了，身体慢慢就会胖起来了。孕前最好锻炼锻炼身体，有个好身体，才有优质的宝宝
2014-03-13 吉林省 0
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