亲的宝宝已经三岁多了，你可以带着宝宝一起外出，比如约上几个同龄孩子的父母带着孩子跟你一起出去，让孩子们自己在一起玩，你就可以跟大人聊天玩，这样就不会觉得累了，在家的时候也可以培养宝宝一个人玩，你就会感觉轻松些。