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树友u16231389

怀孕16周了开始出现便秘,上厕所超费劲啊,大家都用什么方法治疗便秘啊

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树友u6445411
孕期可以多吃些粗粮,对肠胃好。粗粮、水果、开水,然后就是每天临睡前,喝一杯酸奶,我那时候是喝畅优,每晚一小杯,对便秘有明显效果。特别是孕晚些,孕妇便秘会比较频发。
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树友u7364991
别太用力了,喝点酸奶
2014-03-25 黑龙江省 0
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树友u15490581
我怀孕时就是吃益生菌的,喝益生菌酸牛奶神马的估计含量太少根本不管用,纽曼 思益生菌效果确实更快更明显。希望对你有帮助
2014-03-25 北京 0
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树友u16024044
我怀孕初期也一直便秘,多吃些绿色蔬菜,水果,适当运动运动可以缓解便秘,到了5个月以后便秘基本就好了。
2014-03-25 上海 0
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