很多东西都属于粗粮，而且宝宝都能吃， 例如南瓜，玉米，地瓜，五谷杂粮等等，宝宝多吃粗粮是非常好的，起码不会大便干燥便秘。一岁的宝宝很多东西都能吃的，不要吃那么多精粮，没什么好处的。多吃水果和蔬菜，搭配合理。