刷牙的时候流-血如果不是因为用-力过猛或者牙刷刷毛质量不好的话，一般的牙龈流-血有几种潜在因素造成。

一种情况是上火导致的，治疗的根本是去火，可以吃苦瓜，喝金银花茶或者用金银花漱口水饭后漱口；

一种情况是牙龈周围的牙结石积累过多刺-激牙龈造成的，需要去洗牙；还有一种是牙缝中的食物残渣中滋养的牙菌斑刺-激牙龈造成的，可以用牙线每周清理牙缝。

牙龈出血肿痛，可直接用杏林集东恒牙宣方，能消炎杀菌，修护牙龈。