怀孕过来人的经验，孕妇贫血是缺铁造成的，怀孕后胎儿发育铁的需求量增多，孕妇补血需要补充更多的铁质，多吃红枣，动物肝脏，红小豆，瘦肉，黑木耳、蛋黄、菠菜、芹菜等补铁的食物，维生素C的果蔬对铁吸收有利也要补充足。我怀孕时也有缺铁性贫血，还晕倒过，医生给开了补铁补血的铁之缘片，可以补充微量元素营养物质，安全不伤胃吸收好，一直吃了一个半月来保证身体所需要的铁元素，50天后复诊，贫血相关数值恢复到正常了，补血效果蛮好的。希望我的回答对你有帮助，祝你好孕。