10岁孩子应该怎样补钙

树友u15720989

2014-04-08 山东省

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树友u13896514

妈妈平时多给孩子吃些虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等含钙高的食物，也可以适当补充点伊分子酪蛋白钙片，并每天坚持喝牛奶、多晒太阳，补钙效果更好。

其他回答

onliness1

食补或者药补都可以！宝宝十岁多，身体的消化吸收能力已经发育健全了，对于补充营养的方面要求不大！不过我还是觉得食补要好于药补！毕竟是药三分毒

2014-04-08 北京 5

树友u13989123

10岁的孩子缺钙可以多吃鸡蛋，豆类，虾皮，奶酪，牛奶，肉，鱼，紫菜，这些食物都含有丰富的钙，对补钙很有好处的。也可以吃点钙片，多嗮太阳的。

2014-04-08 IP未知 2

树友u6650744

正常补充维生素AD就可以，多晒太阳，平衡饮食就可以

2014-04-08 吉林省 0

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