尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。 平时要注意多饮水，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。少食用熏制、腊制及过冷过热食品。不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类; 　　不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类; 　　还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。