1、让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。等到这一动作练熟 后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。要是宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个 忙。

2、妈妈可以在宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后从仰卧翻成侧卧抓玩具的时候，有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝宝的控制范围内)，使宝宝有可能顺势翻成俯卧。