快22周了，这段时间每天睡眠都不好，不知道为什么？

树友u17041750

2014-04-11 广东省

★ 最佳回答

树友u13948250

睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等，也可以用热水泡泡脚。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。

其他回答

树友u7150746

亲，我原来也是的啊，睡眠质量没有原来的好了，并且每天晚上都有做梦的，感觉做梦都很真实的，很累的啊。很多宝妈好像都有这个情况的

2014-04-11 山东省 0

树友a16025025

这个时候宝宝进入快速生长期。肚子也会越来越大。你这个时候可以左侧着来睡会更舒服一些。

2014-04-11 广西壮族自治区 0

树友u16701388

身体不舒服，都是这样的，妈妈睡觉可以垫高点

2014-04-11 河北省 0

宝妈也在问类似的问题

探索更多宝妈必备工具

精彩推荐