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树友u18915757
哺乳期贫血和饮食有一定的关系，因为平时消耗的铁量比较多，加上没有来得及补充就会引起贫血了，那么哺乳期贫血怎么办，可以吃动物肝脏、鱼虾、黑木耳、菠菜、红枣、胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、木耳等含铁丰富的食物，铁剂也要适当补充，像铁之缘片就是很好的补血剂，容易吸收对肠胃也没有刺激性，效果很不错的，哺乳期补充是不会对宝宝有什么影响的，可以放心服用。祝您和宝宝有个健康的身体。
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树友u16460527
膳食中铁的吸收率较低及怀孕、哺乳期对铁的需求增多，是导致缺铁性贫血发 生的主要原因。因此，孕妇的饮食调养就显得十分重要。可多吃一些含铁丰富的食 物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和 水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。叶酸与维生素B12配合能增强治疗 贫血的效果，可预防恶性贫血。维生素C则能促进铁吸收。
2014-04-11 山东省
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树友u15317954
可以吃一些补血的东西，阿胶口服液就很不错，还有早上起来可以喝猪肝瘦肉汤，下点红枣跟枸杞
2014-04-12 广东省
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树友a6272173
你好，这个时候宝妈要是贫血严重了就要吃点补血的药了。要是不严重就只要平时多吃点大枣啊。还有动物血是补铁补血的啊可以多吃点的。
2014-04-11 广东省
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