玫瑰双鱼 
怎么样给孕妇准备营养早餐
？
2014-04-17
重庆
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辰辰妈妈爱爬树
孕妇的早餐要以清淡的为主，营养上要均衡，可以吃清粥搭配小菜，外加一个鸡蛋，觉得牛奶和鸡蛋还是不要同时吃，分开吃比较好
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树友u3838797
孕妇的早餐应该要多样化，比如今天喝粥，明天可以吃面包、牛奶、面条，鸡蛋等。但是要记住空腹不要喝牛奶，鸡蛋和豆浆不要一起吃。面条也可以做的花样好点，加上各种荤素菜
2014-04-18 江苏省
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树友u13948250
早餐是很重要的，孕期更要多注意，一定要营养全面，可以喝粥，吃鸡蛋，牛奶，面包，豆浆，面条都是可以的，每天换着口味吃，这样营养均衡，也不容易吃腻了。
2014-04-18 山东省
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树友u7207461
早餐啊，牛奶、豆浆、水煮蛋、蒸蛋、包子馒头、玉米、水饺、瘦肉粥、粗粮粥、鸡蛋饼、肠粉、汤粉，尽量清淡。豆浆不能跟鸡蛋搭配在一起，其它都可以换着搭配食用哦！
2014-04-18 广东省
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