老是反胃酸，说明还是因为肠胃不适、消化不良引起的，我建议你少吃些酸性食品，比如肉类、鱼类、蛋类要少吃，最近可以多吃些清淡的东西，吃些青菜，煮点粥、烂面吃吃，调理一下。肠胃比较脆弱，平时的饮食也要注意，忌烫、急、快，一定要细嚼慢咽，更利于胃消化食物。