你好，孕期缺铁会引起贫血的，孕期贫血的症状有头晕乏力、易疲劳、面色苍白、唇无血色、发无光泽、失眠多梦、手脚冰凉，抵抗力下降、心悸等，孕妇贫血还会使胎盘供血供氧不足，影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、智力差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产！所以在孕期补血很有必要，那么孕期贫血吃什么好，建议口服铁之缘片，补铁生血增加营养，对肠胃无刺激且吸收效果好，有效改善孕期贫血。平时多吃猪肝、黑木耳、菠菜、红枣、瘦肉、鸡蛋、油菜、胡萝卜、龙眼肉、山楂等食物。