物理降温就用温水拭擦，脖子，胳膊凹的地方，就是主要大动脉的地方，方便散热。注意肚子不要着凉。如果擦了效果也不好，可以脱光了放温水里泡着。不要用酒精，酒精挥发得太快，很容易倒凉的。还有一种方式，叫做三豆饮，用三种豆（绿豆，赤小豆、黑豆）浸泡后煮水或打豆浆给宝宝喝，也可以降温，但只适合低温的时候。随时观察温度，低温的话不要紧张，打针吃药会有后遗症的。