头晕又全身无力很可能是因为贫血了，贫血的症状有头晕眼花、四肢乏力、失眠多梦、气血不足、手脚冰冷、脸色苍白等，需要适当补血，可以从饮食上去改善，多吃猪肝、枸杞、桂圆、木耳、芝麻、鱼虾、红枣、菠菜、胡萝卜、山楂、龙眼肉、鸡蛋等食物，也可以直接服用铁制剂，目前较好的铁剂是铁之缘片，吸收不消耗胃酸的，不会刺激肠胃。一般补充两到三个月左右就可以改善好贫血了。