4-6个月是宝宝添加辅食的阶段，主要让宝宝学会吞咽和咀嚼，不要影响奶量，可以从谷物开始添加，比如米粉，之后是蛋黄，果泥，菜泥，刚开始添加果汁要按1：2比例稀释，先一勺，两勺逐渐添加；4-6个月宝宝可添加含铁丰富的辅食；6-7个月可以吃一些稀粥，肝泥，豆腐；7-8个月吃烂面条，鱼泥，肉松；8-9个月添加肉末，碎菜，面包等；10个月吃烂饭，面片，馄饨饺子等。添加辅食原则是从少量单一的食物开始，从少到多，从稀到稠，从粗到细，从谷物，植物到高蛋白的食物，辅食制作中不要添加糖，酱油，盐等调料，不要强迫宝宝进食。