想顺产的话，从怀孕多长时间后开始做准备？

树友u16322117

2014-05-10 天津

★ 最佳回答

树友u16410955

你好。如果希望顺产，那么从怀孕前或刚开始怀孕的时候，就要进行一系列的准备。建议您在孕期要保持睡眠和营养的充足，这可以有效积攒分娩时所需的体力。而对分娩的知识进行了解，是做好心理准备的前提条件。在孕期，适当的运动，有助于保持母儿的健康，并促进分娩时骨盆口的打开，加快分娩的速度。

其他回答

树友u11923395

一开始都可以准备，平时吃完饭休息30分钟然后慢走30分钟，每天坚持运动，到快生的一个月每天煲些腐竹鸡蛋糖水喝，生产的时候喝蜂蜜水可以助产减轻产痛，缩短产痛时间……

2014-05-10 广东省 5

心肝宝贝chen

适当运动就好了，有的人天天躺床上也能顺产，看个人情况

2014-05-10 湖南省 0

树友u6476774

顺产主要根据自身的身体条件，胎儿大小，以及后期发育状况来判断，孕期适当保持运动，不要太随便进补，控制体重稳定增长，还是对顺产有帮助的。

2014-05-10 湖北省 1

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