宝宝8个月，母乳喂养，为什么会缺锌呢？除了葡萄糖酸锌，该多吃哪些食物补补。？

树友u11855089

2014-05-12 贵州省

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树友u5933193

补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。

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二吖头

亲，现在宝宝都添加辅食了，宝妈可以在辅食帮宝宝补锌，如各种豆制品、菠菜，祝宝宝健康成长！

2014-05-12 广东省 0

树友u12250261

含锌高的食物包括豆制品（各种豆类）、海产品和果仁（瓜子仁、花生仁、核桃肉、大杏仁等）一类的食物，平时多喝水，多喝奶，多吃新鲜蔬菜、水果和以上食物就是了

2014-05-12 山东省 0

树友u18648475

母乳喂养的宝宝到了后期更容易缺少维生素的。还有就是母乳喂养毕竟宝妈也没有多补充的哦。多吃点儿海蛎子好像补锌的哦。

2014-05-12 山东省 0

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