那就是要多喝水的了，多吃点清淡的食物的哦，饮食要有规律的哦，在个就是要适当的吃点水果的哦，这样慢慢的就好的了，祝宝宝健康快乐的哦

引起便秘的原因很多，一般而言，便秘与喂养方式，食物种类、数量，排便习惯 ，胃肠道的蠕动能力有关；佝偻病也可出现便秘。预防是最重要的，1、平时应多喝白水，增加粗纤维食物的摄入，并不断地变换饭菜品种，调整烹调口味，注意荤素菜搭配，粗细粮搭配。2、多做户外活动，增强胃肠蠕动。3、坚持补充VAD和钙剂。4、注意培养定时排便习惯。

就是有火了多喝开水再吃点骨头汤，香蕉之类的润肠的。我家宝贝有时候也是的没吃药就好了，时间久了可以用开塞露的