儿童缺铁是比较常见的，因为很多小孩都偏食厌食，那么儿童缺铁怎么补，在不是很严重的情况下可以先食补一段时间，如果没效果的话再补充铁制剂，能补铁的食物有瘦肉、蛋黄、鱼虾、红枣、香菇、木耳、菠菜、莲子、枸杞、龙眼肉、动物肝脏等，或者直接服用铁制剂也可以，儿童专用的补铁剂是铁之缘片，很容易被肠道吸收的，且不刺激肠胃，吃起来就比较放心了。我小孩缺铁的时候也吃过，效果确实不错。