跟人经验，奶少要注意下面几个方面： 1、奶水越少月要多让宝宝吸，一边吸没了接着吸另一边，如果宝宝能坚持，轮换着可以吃饱而且有利于刺激下奶。千万不要觉得奶水不够立马给宝宝补充奶粉，那样你的奶水只会越来越少。 2、不要吃剩饭。尤其是小米粥和蔬菜。小米粥会增加奶水但是一定是新鲜当顿的，隔顿小米粥不但不会下奶反而还会回奶。 3、多吃有利于下奶的食物。汤汤水水的要多喝。 希望对宝妈有帮助！